Silivri Terapi Nedir?

Silivri Psikoterapi, bireyde var olan birtakım uyumsuz duygu, düşünce ve davranışların psikolog tarafından psikolojik teknik ve yaklaşımlar kullanılarak uyumlu duygu, düşünce ve davranışlara dönüştürülmesi sürecidir. Başka bir deyişle, ruhsal hastalıkların ilaç ve cerrahi yöntemler kullanılmaksızın tedavisini ifade etmektedir. Silivri Terapi sürecine başlayan kişiye danışan denmektedir.

Her danışan kendi hayatının uzmanıdır. Psikologlar bireylerin sorun yaşadıkları konularda kendi potansiyellerinin farkına varmaları konusunda rehberlik eden ve bireylerin yaşadığı sorunlarla başa çıkmada kendi kaynaklarını tanımalarına yardımcı olacak bir ortam yaratma konusunda uzmanlaşmış kimselerdir. Bu ortam danışan ve terapist arasındaki güven ilişkisi üzerine kurulur.

Terapi süreci danışanla birlikte planlanır. Hangi konular üzerinde çalışılacağı netleştirilir ve seanslar planlanır. Seanslar genellikle haftada bir kez yapılır ve 50 dk sürmektedir.

Silivri Psikoterapi süreci boyunca kişi, duygu, düşünceleri ve davranışları arasında bağlantı kurmayı, sağlıksız olan düşüncelerini değiştirmeyi, yaşamdaki deneyimlerine farklı bir bakış açısıyla bakmayı ve sorunlarına yeni çözümler getirmeyi öğrenir.

Ne Zaman Silivri Psikolojik Destek Alınmalıdır?

• Bireyin yaşadığı ruhsal sıkıntı işini, ilişkilerini ve hayat kalitesini etkilemeye başladıysa,
• Birey hayattan zevk almaz haldeyse, isteksizse, kendini çoğu zaman mutsuz ve geleceğe dair umutsuz hissediyorsa,
• Birey yoğun stresli, öfkeli veya kaygılı hissediyorsa,
• Duygularını kontrol etmekte güçlük çekiyorsa,
• Bireyin kendine ya da bir başkasına zarar verici davranışları varsa,
• Kayıp, boşanma, ciddi hastalık gibi zor bir yaşam olayından sonra birey bu durumla baş etmekte güçlük çekiyorsa ve bu durumlar uzun süredir devam ediyorsa bir uzmandan destek almak faydalı olabilmektedir.

Psikolojik Terapide Neler Hedeflenebilir?

• Bireyin yaşadığı ruhsal hastalığın iyileşmesi ya da azalması,
• İçsel çatışmaların çözümlenmesi,
• Bireyin eş, aile ve arkadaşlar gibi çevresindeki diğer insanlarla ilişkilerinin daha sağlıklı hale gelmesi,
• Bireyin yaşadığı zorlukların üstesinden gelmesi için yeni yollar geliştirmesi,
• Bireyin hayat kalitesinin, özgüveninin ve kendine dair farkındalığının artması gibi konular üzerinde çalışılabilmektedir.